עטלעכע פּראָסט יקערדיק אָילס און זייער ניצט

כאָטש יקערדיק אָילס האָבן שוין אַרום פֿאַר סענטשעריז, דייטינג צוריק צו די פרי מצרים און זענען געבראכט ווי גיפס צו יאָשקע אין ביבליקאַל צייט (געדענקען פראַנקינסענסע?), זיי האָבן ווערן מער באַטייַטיק הייַנט ווי אלץ פריער.יקערדיק אָילס קענען זיין געוויינט אין היילונג און שטיצן די עמאָציאָנעל און גשמיות וווילזייַן פון דעם גוף.

גרייפּפרוט, אן אנדער סיטרוס ייל, האט ענלעך פּראָפּערטיעס ווי לימענע.עס קען העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין שטימונג און קענען אַרבעטן ווי אַ מילד אַנטיסעפּטיק.

די אָילס ניט בלויז שמעקן גוט, אָבער זיי מאל קענען היילן אויף די סעליאַלער מדרגה.יקערדיק אָילס זענען וואַלאַטאַל ליקווידס דיסטילד פון געוויקסן און טיילן אַזאַ ווי זאמען, בלומען, פרוכט, סטעמס, בילן, רוץ און בלעטער.עס קען נעמען הונדערטער פון פונט פון בלומען און בלעטער צו דיסטיל איין פּעקל פון ריין יקערדיק ייל.

טראָץ זייער נאָמען, יקערדיק אָילס זענען נישט אָילס אָבער עראַמאַטיק, וואַלאַטאַל סאַבסטאַנסיז אָדער עסאַנסאַז יקסטראַקטיד פון אַ פאַבריק, קרייַטעכץ אָדער בלום דורך דיסטאַליישאַן אָדער אויסדרוק.עס איז אַ אַרבעט-אינטענסיווע פּראָצעס ריזאַלטינג אין אַ שטאַרק ייל וואָס איז נישט ביליק, אָבער רעכט צו זיין קאַנסאַנטרייטאַד נאַטור, אַ קליין סומע קענען זיין געוויינט זייער יפעקטיוולי פֿאַר אַ קייט פון יילמאַנץ, הויט זאָרגן און אפילו נאַטירלעך כאָוממייד טעפּעך רייניקונג.

עס זענען זיכער אָילס וואָס האָבן פּראָווען זייער ווערט און זענען אַ גרויס באַסעלינע פֿאַר יענע וואָס נאָר וויסן וועגן די געזונט בענעפיץ פון יקערדיק אָילס.פעפערמינץ, לאַוואַנדע און לימענע זענען גערעכנט ווי מאַכט אָילס, און ווען אין צווייפל איינער פון די דריי וועט געבן איר עטלעכע רעליעף פֿאַר וועלכער דיין נויט איז פון קלענזינג צו סודינג צו ינוויגערייטינג.

עטלעכע פּראָסט יקערדיק אָילס און זייער ניצט

לאַוואַנדע איז אַ קאַמינג ייל וואָס איז געזאגט צו העלפן מיט פּאַניק אַטאַקס און צו רויק די נערוועז סיסטעם.עס איז געניצט אויף מינערווערטיק ברענט צו סוד הויט.עס איז קאַמאַנלי ספּרייד אויף פּילאָוז אָדער לינאַנז, אָדער געווענדט צו די האַלדז, קאַסטן אָדער טעמפלען צו העלפן ווינט אַראָפּ איידער סליפּינג.

פעפערמינט וועקן די סענסיז און קענען פאַרגרעסערן די זויערשטאָף מדרגה אין די בלוט נאָר דורך ינכיילד."איין קאַפּ פון פעפערמינץ ייל איז עקוויוואַלענט צו 28 טעפּלעך פון ערבאַל טיי," זאגט Mooneyham.עס העלפט מיט פאָקוס, און ווען קאַמביינד מיט ראָוזמערי, וואָס העלפּס מיט זכּרון און ריטענשאַן, מאכט אַ ווינינג אַרבעט טאָג קאָמבינאַציע.פעפערמינץ אויך איז געניצט צו רויק אַ ומרויק טאַמי און צו פּרובירן צו ברענגען אַראָפּ היץ.

לימענע איז געניצט ווי אַן אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג צו באַזייַטיקן קאָרנס און וואָרץ.עס איז אַ באַקטעריסייד און איז מאל געניצט צו מייַכל מינערווערטיק קאַץ און ווונדז.עס איז געזאגט צו ברייטאַן נודנע הויט, העלפן מיט ימיונאַטי און איז געניצט אין אַנטיבאַקטיריאַל קלענזערז.

לימענע יקערדיק ייל האט באַקטיריאַל פּראָפּערטיעס און קענען מייַכל מינערווערטיק ינדזשעריז.(פאָטאָ: AmyLv / Shutterstock)

צימערינג בלאַט קענען זיין געמישט מיט צימערינג צוקער, מאַראַנץ זאַפט און מאַסלינע ייל פֿאַר אַ אַנטיסעפּטיק פאַסיאַל רייַבן.עס קענען זיין געוויינט ווי אַ טייל פון אַ פֿיס ווייקן צו קעמפן נאָגל און פֿיס פונגוס און ווי אַ שאַמפּו צו האַלטן האָר געזונט.

געמאכט פון די בלאַט פון די צימערינג קוסט, דעם בוימל איז גרויס פֿאַר בעכעסקעם הויט און האָר געזונט.(פאָטאָ: Liljam/Shutterstock)

עוקאַליפּטוס האט פילע אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס.זיין אָפּשיידנדיק שמעקן קען העלפן מיט ברידינג און קאַנדזשעסטשאַן, ספּעציעל מיט סטאַפינעסס פארבונדן מיט קאָולדז און אַלערדזשיז.איר קענען שטעלן עטלעכע אין אַ וואַפּאָריזער ווען איר זענט קאַנדזשעסטיד.

גרייפּפרוט, אן אנדער סיטרוס ייל, האט ענלעך פּראָפּערטיעס ווי לימענע.עס קען העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין שטימונג און קענען אַרבעטן ווי אַ מילד אַנטיסעפּטיק.